最近は３０代、４０代のご入会が多くなってます（＾＾；）
身体の変化、健康への考え方など、色々と気になる年齢でもあります。
この年齢から運動をするのと、しないのでは、その後の体質や、細かく言えば肌艶や筋力などにかなりの影響があります。
私は今年で５２歳になりますが、キックボクシングを始めたのは４５歳くらいから始めました。
今はやってて良かったと思っているくらい、始める前は毎日、言い表せない具合の悪さが、今はだいぶ改善されました。気力というか、何か元気が出たような気がします。
私も運動はサッカーくらいは社会人になってもやってましたが、しょっちゅう練習するのではなく、たまに試合に出るくらいでした。
キックボクシングを始めた時は、ほぼ毎日行くようになり、自然とはまっていった感じでした。
１ヶ月くらいで体重に変化が出てきまして、それ以降、徐々に体質などに変化が出てきまして、今は少々食べても太りにくい体質になってます。
皆さんも一度、キックボクシング、やってみませんか？
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
