今日はヨガの日

今日はいつものゆったりとしたヨガではなく、ちょっとフィジカルっぽいヨガになりました（＾＾；）

通常のヨガは汗をかくというより、リラックスの中で呼吸による体幹トレーニングをイメージするのですが

今日はちょっとハードな感じのヨガでした

毎週水曜日の１９：００からヨガをやっております

みなさんも一度、ヨガをやりに来ませんか？

スタッフ一同、心よりお待ちしております。