今日は暑かった

今日は久しぶりに暑かったですねぁ～（＾＾；）

私自身も汗びっしょりで色々とがんばりました（写真に何枚か写ってます（笑））

今日は週一の空手の日でもありまして、なかなかきつかったです

けど、これからの時期ですよ！ダイエットは！

この暑さで窓だけ開けてますが、暑いですよ

皆様も一緒にダイエットがてら、キックボクシングやりませんか？

スタッフ一同、心よりお待ちしております。