最近は奥様方が静かにトレーニング

最近は奥様方がお昼の静かな時間帯でトレーニングしてます（＾＾；）

意外と１３：００から１５：００あたりは静かでいい感じですよ。

無理のないトレーニングで、ジワジワとスタイルが良くなる。いいトレーニングです。

ジムに来られている奥様方は、お世辞じゃないですが実年齢よりも１０歳は若く見えます。

いい汗をかいて、若返る。

皆さんも一緒にトレーニングしませんか？