キックボクシングは身体全体で行うスポーツです（＾＾；）
なので各所の筋力が自然とアップしていきます。
最初は脂肪燃焼と筋力アップがほぼ同時なので、ちょっと細っそりなったなぁ〜と思っても体重を測ってみると、そんなに減ってないなぁ〜という感じがトレーニングを始めた時に感じることが多いです。
しかし、その筋力アップがのちに無駄な脂肪を消費する原動力になり、抜群のスタイルに近づいてきます。
ただ、食事もバランス良くしないと帰って貧そな体つきになり、見た目が寂しくなるような感じになります。
バランスの良い食事とキックボクシングでのトレーニング。時間をゆっくりかけて抜群のスタイルを手に入れませんか？
当ジムのインストラクターがそれぞれのアドバイスをしてくれます。
お昼、空いた時間で抜群のスタイル、手に入れてみませんか？
女性トレーナーの永田と笠（りゅう）が皆様のご来場、体験、見学をお待ちしております。
