昨日は先週かたちょっと練習の量を少しづつ増やして頑張りました（＾＾；）
経験者の会員さんに教えていただきながら練習をさせていただきました。
他にもウエイトトレーニングなど基礎体力も力を入れました。
同じ世代の経験者とすることによって、シニアにはシニアしかわからないことなどを色々と教えていただきました。
試合に向けて、試合中はどしたらバテないように試合を進めるかとか、大体どの辺を試合中は攻撃するのかとか、相手の攻撃に対してどうしたらいいのかを経験者ならではのお話もたくさんしてくれました。
また今日も練習、頑張ります！
シニアのみなさん、一緒にトレーニングしませんか?
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
