今日は毎週木曜日１９：００～開催中のヨガ講座です（＾＾；）
格闘技ジムなのにヨガ？？？って方もおられるかと思いますが、格闘技にも落ち着く時間が必要です
精神を統一し、体をゆっくりと動かす・・・
身体の箇所箇所をじっくりとそして、可動を確かめながらする・・・
こういうのもたまには必要です。
ヨガの先生も気さくな方で、ヨガ講座が終わった後でも色々と質問に答えてくれます。
ここでヨガの先生の紹介を・・・
hisayogaさんというヨガの先生で、外部講師の先生になります
色々なところでヨガを教えてこられてる先生です。
Instagramにもたくさん投稿されてますので、一度どんな先生か見てください。
一度、ヨガしてみませんか？
hisayoga先生が毎週木曜日１９：００～お待ちしております。
